İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar foto atıyom ama sıteye gelmuo Açlık basıma vurmadıPcden atacağım
Arkadaşlar sabah aç karnına cektım fıtoyu sizce vıcut tıpım nedir ?
Bende 86dan 78e dustum gözle görülür farklılık oldu ama fazla değil arkadaş doymuyorum bulgurunda kalorisi az günde 2-3 tabak yıyorum günde 2700...
Çayda içe bilirsiniz tabı 1-2 şekeri geçme kaloriside az 2şekerli çay 32 kalori
Aslında goğus ermiş devam et hemen olacak şey değil.
İlk resim baslamadan once gerisi şimdiki halim.Sa arkadaşlar 50 gun oldu ama ben kendımde gelişme görmedim ama amcam dayım yengem erimişsin sen...
Arkadaşım aynı sorun bendede var boy 177 kılom 79.5 ama yüz kısımımdan sıkayetciyim bence kılodan değilde kafamız vıcudumuza göre buyun olduğu...
Arkadaşlar bu arac lpg sorunu cıkarırmı ?
Sa arkadaşlar yasım 17 boy 177 kılo 80 kalori alımım nasıl ?[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH]
Sa arkadaşlar yasım 17 boy 1.77 kılo 80 kalorı alımım nasıl ?[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH]
Sa arkadaşlar yaşın 17 boy @1.77 kılo 80 yağ oranım tahminen kaçtır ?
Sağlıklı kılo al yağ deıl kastan
Proteın ağırlıklı beslen
Özelden msj at no verim
Arkadaşlar bu kısı sısman halı 2013 zayıf olan ıse sımdı halı esrardan zayıflamıs dıyorlar dogrumudur[ATTACH] [ATTACH]
Googleye günlük kalori hesaplama yaz çıkar
Gunluk 3000 fazla degilmi bnm boy 177 kilo79 ben 1700 u gecmiyorum
Boy ?
Çok fazla kalori alıyorsun 5yumurta nedir beyazını ye hepsini yeme
20aydababam kadar sakalı çıkmış