İsimleri virgülle ayırın.
öneride bulunabilcek yada yardım edebilcek kimse yok mu arkadaşlar
up
Merhabalar öncelikle 123 kgden 87 lere kadar düşmüş biri olarak son 3 haftamı sizle paylaşmayı planlıyorum her hangi bir bilgisi olan bu konu...
anladım önerin için teşekkürler,daha önceleri yaptığım ağır sporlardan dolayı kalbimde büyüme olduğundan lcarnitine nin yan etkisini görmeye...
+
Merhabalar ben 27 yaşındayım 2 sene önce amerikan futbolunu bıraktım ve şuanda 106 kiloyum boyum 1.80 2 senedir spor yapmadığım için vucudum...