İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba abilerim ablalarım kardeşlerim 108 kiloyum ve evde p90 serisini yapmak istiyorum ama hiç spor geçmişi olmayan birinin hangi serisinden...
Başlıktada belirttiğim gibi bazen akşam öğünü yada öğle öğününü atlıyorum istemedende olsa uyuyorum yada karnım tok vs vs oluyor bunun zararı...
arkadaşlar p90x bildiğiniz gibi zayıflama vucüt yapma gibi egzersizleri barındıran evde çalışma programı.Bunun Savunma ve Dövüş sanatlarını içeren...
teşekkürler
Başlıktada belirttiğim gibi dukan diyeti fransız diyeti herbalife fittea gibi ürünlerle zayıflamak ne kadar doğru ve sağlıklı ve kullananınız...
Merhaba arkadaşlar zayıflamak için beslenme programına ihtiyacım var sizin kullandığınız programı yazar mısınız zahmet olmazsa ve ayrıca dukan...