İsimleri virgülle ayırın.
ben 8 saat ayarla günde 2 porsiyon alıyorum.Kalkınca aç karna , bide antremandan sonra ac karna . 8 saat ara olması tavsiye edilio. Kendi ölçeği...
dediğin gibi aldım kullanıcam artık kaçarı yok tabi de . Çok ciddi sağlık problemlerine yol açtığına inanırsam kullanmam sağlığımdan önemli deil ....
Öncelikle cevabınız için teşekkür ederim. Muay thai hakkında söylediklerinize haklısınız ve kesinlikle katılıorum.Fakat benim çeviklik...
Herkeze selamlar , Foruma daha yeni üye oldum .Elimden geldiğince konuları inceledim bi kaç arkadaşım benzer topicler açmış fakat tam olarak...