İsimleri virgülle ayırın.
Dostum deri sarkması hızlı kilo vermek dışında gerçekleşmez , sen sabrederek kilo verirsen derinde sana uyum Sağlamak zorunda kalıp Yavaşça...
Bence beslenmeyi yeteri kadar yapmıyorsun .. bende zayıflama dönemindeyim günlük programım 6 öğün , tabiki öğlen 1 de yediğim bir elma öğün...
|||----|||