İsimleri virgülle ayırın.
Ceb Cevap için teşekkür ederim ancak biz en kolay karbonhidrat kaynağı buğday ve ürünlerinden yoksun olduğumuz için sıkıntı oluyor. Bütün...
Uuu :) açıkçası buğday alerjim olduğu için başka kaliteli karbonhidrat tüketimim zor sadece pirinç ekmeği yiyebiliyorum.Onun dışında pirinç...
İyi günler herkese. Sorunuma geçmeden önce 4 ay 5 gündür spora gittiğimi belirtmek istiyorum. Bu geçen süre zarfında dışarıdan söylenenler ve...
Teşekkür ederim ancak şu ağırlık arttırma olayını yapamıyorum.Mevcut ağırlıklar üstüne çıkamıyorum.Yemek+uyku düzenli üstelik...
Cevabın ve ilgin için teşekkür ederim.
Öncelikle cevaplarınızı dört gözle bekliyorum şimdiden teşekkür ederim. 28 Mart 2015 tarihinden beri bb ile uğraşmaya başladım.Amacım elbette...