Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Ömer Faruk Pehlivan
    Gönder

    İlk haftam

    Yanlış tahmin Hatay
    Gönderen: Ömer Faruk Pehlivan, 4 Ekim 2017 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. Ömer Faruk Pehlivan
    Gönder

    İlk haftam

    İlginden dolayı teşekkür ederim nasıl çalışmalımiyim kaba taslak birşeyler söylermisin
    Gönderen: Ömer Faruk Pehlivan, 4 Ekim 2017 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. Ömer Faruk Pehlivan
    Konu

    İlk haftam

    Spor salonuna kayıt oldum ancak maddi sorunlardan ötürü belediyenin spor salonuna kayıt oldum belirli seanslar harici kalamıyor yada gidemiyorum...
    Konuyu açan: Ömer Faruk Pehlivan, 4 Ekim 2017, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. Ömer Faruk Pehlivan
    Gönder

    Yağ yakan besinler

    ne yalan söyleyim zaten amacım sağlıklı kilo vermek değil hızlı kilo vermek
    Gönderen: Ömer Faruk Pehlivan, 12 Ağustos 2015 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. Ömer Faruk Pehlivan
    Konu

    Yağ yakan besinler

    arkadaşlar evde zayıflamaya çalışıyorum kendimce günlük şınav squats ve kalça eritme egzersizleri yapıyorum bildiğim kadarıyla squats kalori yakan...
    Konuyu açan: Ömer Faruk Pehlivan, 12 Ağustos 2015, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  6. Ömer Faruk Pehlivan
    Konu

    şınav çekerek zayıflayabilirmiyim ?

    Merhaba 16 yaşındayım 95 kiloyum kilımdan fazlasıyla rahatsızım ve şınav çekneyi çok seviyorum rekorum 20 biliyorum iyi bir rekor değil. Sorum...
    Konuyu açan: Ömer Faruk Pehlivan, 12 Temmuz 2015, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  7. Ömer Faruk Pehlivan
    Konu

    şınav çekerek zayıflayabilirmiyim ?

    Merhaba 16 yaşındayım 95 kiloyum kilımdan fazlasıyla rahatsızım ve şınav çekneyi çok seviyorum rekorum 20 biliyorum iyi bir rekor değil. Sorum...
    Konuyu açan: Ömer Faruk Pehlivan, 12 Temmuz 2015, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  8. Ömer Faruk Pehlivan
    Konu

    Ne kadar zorlamalıyım

    Kilom 94 kilom fazla olduğu için şınav çekmekte zorlanıyorum en fazla 15 20 tane çekebiliyorum. Şimdi ben 5 parta bölüp örneğin 50 tane mi...
    Konuyu açan: Ömer Faruk Pehlivan, 10 Temmuz 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  9. Ömer Faruk Pehlivan
    Konu

    Ne kadar zorlamalıyım

    Arkadaşlar bir kaç sorum olacak size sadece başlıkta belirttiğim soru olmayacak başlayım. 1. Ne kadar zorlamalıyım kaslarımı kilom biraz fazla...
    Konuyu açan: Ömer Faruk Pehlivan, 10 Temmuz 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  10. Ömer Faruk Pehlivan
    Konu

    Ne kadar zorlamalıyım ?

    Arkadaşlar bir kaç sorum olacak size sadece başlıkta belirttiğim soru olmayacak başlayım. 1. Ne kadar zorlamalıyım kaslarımı kilom biraz fazla...
    Konuyu açan: Ömer Faruk Pehlivan, 10 Temmuz 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  11. Ömer Faruk Pehlivan
    Konu

    Kilo vermek istiyorum bi bakın

    Arkadaşlar henüz daha yaşım çok genç 15 16 yaşlarındayım vücut olarak daha büyük duruyorum ama herkes öyle söyler beni gören yaşımı söylediğimde...
    Konuyu açan: Ömer Faruk Pehlivan, 8 Temmuz 2015, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
Gösterilen sonuçlar 1 to 11 of 11
Tekrar Ara