İsimleri virgülle ayırın.
Yeteri kadar aliyosan makrolarini nasıl aldığının önemi yok :D LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Karbonhidrat olarak salata? LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Senin 85-90 kiloya kadar yolun varken 65 kiloda bu kadar takma kafana,temiz beslenirsende yaglanma sıkıntın olmaz bence ama 7-8 km yuruyupte...
Beslenmen doğru olsaydı zaten dedigin gibi yağlı yada göbekli olmazdin ki buda yanlış birşeylerin olduğunu gösteriyor beslenmen ile ılgili soruna...
Hergün 2-3 konserve ton balığı zarar maksimum haftada yemem gerekeni 1 günde tuketiyosun LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Çok yüksek sıcaklığa çıkmadıkça protein yapisi değişmez ve antreman sonrası birini tercih et bence ya tavuk yada ton balığı ikisini aynı anda...
Bana kalirsa kahvaltı dışında baştan assagi yanlış nerde protein nerde.kaliteli karbonhidrat bence tekrar gözden gecir programını tamamen...
Gördüğüm çoğu kişinin düşüncesi markadan ziyade formu,öncelik creapure sonra monohydrate geliyor yinede senin tercihin tabiki LG-D802 cihazımdan...
Hayvansal proteinin fazla aliminda, uzun vadede kanseri tetikledigi kanıtlandı yani fazlasının da zararı var LG-D802 cihazımdan Tapatalk...
Bu arkadaşın dediklerini yapma bence yeter LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Kullanan yok mu bende merak ediyorum bunu LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bence ağır yapıp harektten caliyosun kilo düşürüp nizami yapmayı deneyebilirsin belki sorun budur LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Değişmez LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Antremanda kasları zedeliyosun,sonrasında yeteri kadar beslenip dinleniceksin ki gelişme göstersin LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak...
Geri dönüşü olmayan bi yola girmissin :D LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Genrise protein al 120 lira temizz :D LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Aktarlarda bulabilirsin,sallamamalara güvenmiyorum diyosan eğer aparati oluyor çayı içine koyup sallama mantigitla demleyebilirsin LG-D802...
Savas hocanin ne dediğini bilmiyorum ama şöyle düşünürsek 100 gram makarna pisince en az 2-3 katı ağırlığa cikicak ve eğer pişmiş hesaplarsak 1...
Çok merak ediyosanda pismeden yani kuru halini baz alacaksın :) LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Ne zaman değişti diye sorsaydin keşke,yeni olmalı merak ettim şuan LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
