İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkürler hocam aldım lor peyniri yemeye başladım tadı da gayet güzel sürekli tüketirim :)
Teşekkür ederim efenim
Anladım hocam çok teşekkür ederim pekala kardiomu nasıl yapmalıyım bu konu üzerinede bir yardımcı olurmusun rica etsem koşmalımıyım yoksa uzun...
60 kiloyum bir yumurtada 6.25 g protein olduğunu duymuştum ki sadece ikisinin tamamını yiyebileceğim geri kalanının sadece beyazı. Buda hemen...
Arkadaşlar p.tesi çarşamba ve cuma ağırlık çalışıyorum salonda hemen ardından da kardio yapıyorum 15 dk. Sorum şu ki 2 3 hafta gibi bir süre sonra...
Arkadaşlar durum fotoğrafta görüldüğü gibi. Acilen bu problemden kurtulmam gerekiyor zorluğuna razıyım. Yardımcı olursanız sevinirim :)