İsimleri virgülle ayırın.
Herkese selamlar 106 kgdan 76 kg inmiş biri olarak spora yeniden başlamış bulunuyorum. 1 aylık serüvenden sonra nasıl oluyorsa 100 gram kilo verip...
Evet ölçümler tanita marka tartıyla yapılmıştı sonuçlar bana da mantıksız geliyor.kilo vermek benim için hiç sorun olmamıştı fakat yağ yakmak...
Öncelikle herkese merhaba size kısa ve öz olarak anlatmak istiyorum ama konu uzun :( Yaşım 19 boyum 1.8 bundan 2 sene önce 106 kilolara...