İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaslar merhaba bulk yapiyorum ama son 1 haftadir istahim kapali sabahlari 7 yukurta yiyemiyorum yulaf yiyemiyorum yedigim.an kusucak gibi...
organik fitnesciler için ürünler satan bildiğiniz site varmı
hocam bana spordan 1 saat önce iç sporsuz günlerde içme dedi peki bu şekilde gün için tarif yapsak wheyle sıkıntı olmazmı
arkadaşlar bu whey hakkında bilgisi olan varmı pek bişey göremedimde
Cok fikir ortaya atilmis ama definasyonda nekadar karbo almak lazim kilo basina ve bulkda.nekadar allmak lazim kesin.cevab verirmisiniz boy 173...
Yag oranini dusurmek istiyorum ozellikle kalin yagi.simdilik baslangix icin carnitin almak istiyorum ama.hangi marka iyi olur en etkilisi hangisi...
Whatsab yollarmisiniz hocam
8 kilo verdim gobek falan kalmadi fazla evde kendim spor yapiyorum ama etrafimdakiker hastalikli gibisin diyorlar neden cahiliz kiyafetin icine...
Birde hocam multivitamin kilo falan yaparmi whatsabijiz varmi
Yok hocam eczaneden aliyorum ayrica diyetteyken bu.gibi unutkanlik.halsizlik olmamasi icin muktivitamin yeterli olurmu
Az once siparis verdim.b12 vitamini gelicek.birazdan
unutkanlık baş gösterdi bu yüzden b12 vitamini almayı düşü nüyorum ama nerde bulurum nekdar fiyatı iştah açıyo deniyor kilo yapar falan...
Peki hocam.b12yi karsiliyormu bu urun unutkanlik odaklanma sorunum.var
cozum nedir hocam peki nasil ustesinden gelirim Nasil yani hocam
unutkanlık çok olmaya başladı bende odaklanma gibi gün içinde başım hafif sallanıyor yemek yesemde aynı yemesemde b12 eksiliği sanırım alıp...
Normal bir fitnesscinin kullanmasi gereken pilot suplement nelerdir birazda yag yakmaya calisiyorsa hani ornek veriyorum whey bcaa amino asid bu...
Hardline himm tek.bir.urun dimi.bu yoksa cesidi varmi
5 Hocam multi alayim hangi marka alayim Birde hocam bulfuru falan nasil pisiricem haslamakmi lazim yagsizmi nasil
Haftada bir.kere istedigimi yiyoeum.hocam zaten ve pazartesi 150 gr ton.yedim.bugunde yiyebilirmiyim ikincisi kilo vermem durdu zaten yag oranini...
Zaten karboyu dusuk tutuyorum dogal yolla pek alamiyorum karbo falan elim islem.gormus urunlere gidiyor cikiloata falan tam istedigim.gibi yag...