Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. ömürcan61
    Konu

    Kardiyo gerekmiyor mu?

    Merhaba kilo vermek icin fitness'a yazıldım. Verilen program bana cok sacma geldi. Size danışmak istedim. Kilo vermek icin oncelik kardiyo da...
    Konuyu açan: ömürcan61, 14 Ağustos 2015, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  2. ömürcan61
    Gönder

    20 gunde 6 kilo

    Gunluk 1500 kaloriyi gecmemeye calisiyorum. Haftanin 4 gunu salondayim hocam. Toplam yaktigim kalori bazen 550 kaloriyi geciyor. Kilo verince...
    Gönderen: ömürcan61, 11 Temmuz 2015 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. ömürcan61
    Konu

    20 gunde 6 kilo

    Tekrardan merhaba 20 gunde 6 kilo verdim ama degisikligi sahsen brn hissedemiyorum 110 kiloya dustum acaba ne zaman gozle gorulur sekilde bir...
    Konuyu açan: ömürcan61, 11 Temmuz 2015, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. ömürcan61
    Gönder

    82 Kiloyum Ne yapmalıyım

    Sarkma olayindan dolayi mi? LG-H815 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: ömürcan61, 24 Haziran 2015 Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  5. ömürcan61
    Gönder

    Bu program yağ yakmamda yardimci olur mu?

    3 hafta da 1 ölçüm yapılacakmış. O zamanlar program değiştirilecek. En önemlisi yağ yakimi benim için biraz bakinayim forumda tesekkurler. :)...
    Gönderen: ömürcan61, 24 Haziran 2015 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. ömürcan61
    Konu

    Bu program yağ yakmamda yardimci olur mu?

    [ATTACH] Merhaba yasim 17 kilom 116 boyum 1.85 vucudumda 39 kilo yag var :( spora basladim bu hareketleri verdi hocam istedigin agirligi...
    Konuyu açan: ömürcan61, 23 Haziran 2015, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara