İsimleri virgülle ayırın.
Yaş kaç boy uzamasi olmuş? Ve before after olarak resimlersen güzel bir motive olur insanlara.
Bende kendime bi cevap yazayım o zaman :).Eğer müsabik olmak için yapacaksan zaten kaslı olayım derdin olmaz hatta zayıflık siklet olarak avantaj...
Kardeşim maşallah neymiş bu özel ders böyle? Yazdığın gibi sıfırdan 4 haftada bu kadar gelişirsen 7 aya rahat müsabakalara hazırlanırsın...
Eylülde 17 olacağım yaza kadar fitness yazin dövüşe geçsem yaşım çok mu gec olur.dövüş yapmak istiyorum ama zayifim tisort ustume tam oturmuyor...
Bende baya uzun bi süre sonra yeni muay thaiye tekrar başladım baya bi geç kalmışım onu anladım esneklik konusunda bacak kalkmıyor gerçi daha ilk...
Nasil yok universite sinavinda bi aralar puan geliyordu ve bazi seylerde oncelik aliyorsun bizzat milli sporcu arkadaslarim demisti hala ayni mi...
Milli sporcu olmanin milli takıma girmenin zorluğu nedir ? Neye göre alıyorlar ve milli sporcu olmanin eğitim hayatında artıları nelerdir...
Muay thai - Street Workout
Boy 172 Kilo 60. 15.11.2016
Kardeşim bu ürünü 80 tl ye buldum diğerlerinden farkı var mıdır ve bu üründe numara vs bara kalın gelme gibi durumlar olmaz değil mi 80...
Arkadaşlar n11.comda bu ürünü 80 tlye buldum güvenebilir miyim alayım mı farkı nedir ?
Kardeşim bu ürün her yerde 400 lira civarı ama ben n11.com da 80 tl ye buldum bu neden ucuz bi sıkıntısı var mıdır ? Düşüp kırmayalım boynumuzu...
Sw ile calf nasıl çalışır arkadaşlar ? calf raise var ama pek etkili değil bazı eksik tembel bölgelerinizi sw ile nokta atışı yaparak...
Benim omuzlarım bilinçsiz olarak trapeze diğerilerinden önem verdiğimden dar gözüküyor trapez calışmayacağim bi süre bu hareketi geniş yapsam...
Mesir macunu.Ama kavanoz olacak.
Cidden sıkıntılı bir bölge calf.Kişiden kişiye üst vücut şişiyor ama calf çok geriden geliyor.Şort giymeye çekindiğim zamanlari biliyorum...
Ben süt,bal ve bi kaç parça çikolata ile yiyorum bazende bulabilirsem muz.Yulafa yeni başladım farkettim ki 70 gr fazla 50 gr koyucam bundan...
Arkadaşlar hayatını bu şekilde kazanan profesyonel olmuş boksörlerde bu tür olaylar olabiliyor ama amatör yapılan 2-3 yıllık boksla böyle bi hasar...
Benimde kafami kurcalayan bir şey biri net bi açiklik getirse şu meseleye
O konuda haklısın boksta bi tehlike yok karşılaştıracak olursak ki ufc nin ilk yıllarına bakarsak ne kural ne eldiven ne dişlik falan çikip...
