İsimleri virgülle ayırın.
Yasim : 17 Boyum : 1.83 Kilom : 98 3 Haftadir Evde Calisiyorum Ve duzenli bi antrenmanim yok bu konuda bana yardimci olurmusunuz
17 Yasindayim Boyum : 1.83 Kilom : 98 Yaklaşık 3 haftadir Evde Antrenman yapiyorum 4 kiloluk ve 5 kiloluk Dumbell Setlerim var. 3 haftayi geride...