Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. doganturk
    Konu

    2. Ay bitti 60 günlük vücut geliştirme fotoları önce ve sonra

    7 mayıs 2015 - 8 temmuz 2015 karbonhidrat diyeti ve yüksek protein ile çalışmış olduğum 2 aylık vicut geliştirme sürecinin 2 aylık önce ve sonra...
    Konuyu açan: doganturk, 11 Temmuz 2015, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. doganturk
    Konu

    2. Ay bitti 60 günlük vücut geliştirme fotoları önce ve sonra

    7 mayıs 2015 - 8 temmuz 2015 karbonhidrat diyeti ve yüksek protein ile çalışmış olduğum 2 aylık vicut geliştirme sürecinin 2 aylık önce ve sonra...
    Konuyu açan: doganturk, 11 Temmuz 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. doganturk
    Konu

    Yağ oranı minimum , şeker yok, karbon hidrat yüksek düzeyde kullanım.

    Sabah 2 yumurta 1 poğaca 1 kibrit kutusu beyaz peynir , 5 zeytin. Sabah günlük rutin işler. Antreman günleri 2 tane antreman öncesi, 3 tane...
    Konuyu açan: doganturk, 22 Haziran 2015, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı Günlüğü
  4. doganturk
    Konu

    Yağ oranı minimum , şeker yok, karbon hidrat yüksek düzeyde kullanım.

    Sabah 2 yumurta 1 poğaca 1 kibrit kutusu beyaz peynir , 5 zeytin. Sabah günlük rutin işler. Antreman günleri 2 tane antreman öncesi, 3 tane...
    Konuyu açan: doganturk, 22 Haziran 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı Günlüğü
  5. doganturk
    Gönder

    Kreatin önerisi

    HARDLINE - KREATİN MONOHİDRAT aldım 500 mg bugün antremandan önce 4 mg kullandım + 2 tane amino asit hapı , toplam 2 litre su içtim antreman...
    Gönderen: doganturk, 22 Haziran 2015 Paylaşıldığı Yer: www.Supplementler.com
  6. doganturk
    Gönder

    bazı yiyeceklerin 100 gramındaki protein degerleri

    Lor kilogramı 4.00 T.L 1 kg de 220 gram protein var. :) yağ yok.
    Gönderen: doganturk, 28 Mayıs 2015 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  7. doganturk
    Gönder

    Bu vücut için hangi Program.

    Arkadaşım ben buraya 1 sebebi varki yazdım.
    Gönderen: doganturk, 8 Mayıs 2015 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  8. doganturk
    Konu

    Bu vücut için hangi Program.

    Merhaba Arkadaşlar; 2 Sene önce 1 kadar sürekli çalıştığım vücut geliştirmeyi farklı sebeplerden ötürü gelişen rahatsızlığım ve çeşitli sağlık...
    Konuyu açan: doganturk, 8 Mayıs 2015, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 8 of 8
Tekrar Ara