İsimleri virgülle ayırın.
Ganier olmasa benim gibi biri bir buçuk ayda bırakın 4-5 kiloyu 100 gram alamazdi. 1-2 kilo dünyalar demekti benim için,simdi kilo almaya devam...
Nasıl kullandığınız onemli ,Bugün spora başlıyorum ben .spor olmadığı günler aksam yatarken yarim ölçek 250ml sütle. Antrenman olduğu günler 1 tam...
Arkadaşlar yaşım 16 Boy 1.86 kilo 60.7(sabah aç karnına) Serious mass 3 kg olanından aldim. 7. günüm ve sabah aç karnına 62.6 kilo oldum,İşe...