İsimleri virgülle ayırın.
Bu yenilen şeylerin ölçeği yok mu? Mesela her oturuşta 100 gram mı 200 gram mı yulaf yemek gerekiyor? ya da ne kadar süt?
Her sabah severek tüketiyorum ama şöyle bir durum var, 1 aydır spor yapıyorum ama yulaf ezmesini ve sütü ne kadar tüketmem konusunda bilgim yok....
Ben internette baktım ama söylenti mi yoksa gerçekten bilimsel açıklaması var mı bulamadım
En az 5 tane mi tavsiye ediyorsunuz?
Hepimiz biliyoruz ki tavuk göğsü protein konusunda en sağlıklı benin. Fakat tavuk etinin jinekomastiye sebep olduğu söyleniyor. Bu bir efsanemi...
Kalöri değeri aşağıda. Peki sarısıyla birlikte yersek günde 2 yumurta yemek yağlanma yapar mı yapmaz mı? 1 yumurtanın besin değerleri (50 gr.)...
Yumurtanın neden hepsini tüketemiyoruz da sadece beyazı tavsiye ediliyor? Yumurta sarısının içerisinde çok fazla mı yağ var?
