İsimleri virgülle ayırın.
ikiside kullanışlı ama statik makinalar aar basar
yaş 15 boy 179 bi aksilik olmassa uzarım daha 184 falan olsam iyi memnunum boyumdan,bazı uzun insanlar dar omuzlu oluyo ama benim omuzlarım gayet...
bendede war hafif ama üst karın kaslarından kaylanıyor,alt karın kaslarına göre daha büyük oldugu için şiş gibi duruyor ama o kadarda önemi yok...
paylaşım için saol
mrb arkadaslar benim yaşm 15 1 senedir evde amator olarak calıstım şimdi spor salonunda 1 aydır calısıyorum hafta içleri 3 gün vg,hafta sonları...
kendim + kız için
yağ yakıcı kullan dicemde ne kadar sağlıklı bilemicem en iyisi diyetisyenin verdiği diyete uy,vücut geliştirme spor salonuna üye ol gerisini...
arkadaslar benim sormak istediğim yaşim 15 2kg protein tozu aldm spor salonunda vg yapıyorum.177 boyum 59 kiloyum hocam protein tozu kullanmamda...
benim sormak istediğim haftanın 3 günü pazartesi çarşamba cuma vg yapıyorum spor salonunda,cumartesi pazar ise yüzme yapıyorum,fazla hard...
