Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. krkmz
    Konu

    Kilo kaybı için yardımcı olur musunuz

    Herkese merhaba Hocalarım ben 185 boyundayım ve 105 kiloyum Vücut ölçülerim ; Omuz 127 cm Üst göğüs 110 cm Bel 108 cm Kalça 120 cm Kollar 36 cm...
    Konuyu açan: krkmz, 7 Temmuz 2020, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. krkmz
    Gönder

    SL 5x5 yeni başlayan hakkında soru

    Hocam peki benim vücut ölçülerim için bu program uygun mudur? Vücudumun altı kalın üstü ince
    Gönderen: krkmz, 18 Aralık 2019 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. krkmz
    Gönder

    SL 5x5 yeni başlayan hakkında soru

    Cevabınız için teşekkürler hocam. Daha önce hocamın yaptığı diyet listesi var elimde ve sonuç da almıştım. Bu diyeti tekrar uygulamayı...
    Gönderen: krkmz, 17 Aralık 2019 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. krkmz
    Konu

    SL 5x5 yeni başlayan hakkında soru

    Arkadaşlar merhaba daha önceleri sporla uğraştım biraz spor geçmişim var. Son 3 aydır bazı sebeplerden dolayı spor yapamadım ve çok kilo aldım....
    Konuyu açan: krkmz, 17 Aralık 2019, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. krkmz
    Konu

    Evde çalışma ve ideal kilo yardım lütfen

    Herkese merhaba arkadaslar boyum 1.81 kilo 81-80 civarında. Yaz boyu staj yaptığı için evde çalışmak için dambıl seti aldım (40kg...
    Konuyu açan: krkmz, 30 Haziran 2016, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. krkmz
    Konu

    Bacaklarım vücudumun üst tarafına göre kalın yardım

    merhaba arkadaşlar benim sorunum, eskiden futbol oynayı bırakmış biriyim haliyle dizim bacaklarım filan biraz kalın duruyorlar vücudum orantısız...
    Konuyu açan: krkmz, 14 Nisan 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara