İsimleri virgülle ayırın.
2014 mart yeni başladığım 62 kg olduğum sıralar; [img] Buda 2016 ocak gördüğüm en yüksek ve sağlıksız kilom 72 kg; [img]
Forumu uzun zamandır okuyucu olarak takip ediyorum. Yaklaşık 2 yıldır evde çoğunlukla dumbell bile kullanmadan vücut ağırlığıyla yapılan...