İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşım olamaz demedim zor dedim :D
şunu unutmayalım uzun insanlar herzaman kas yapması daha zordur çünkü kasları daha esnektir bence bu olculerin yanında kol boyuda yazilmali
Karın kası için powerlift yapabilirmiyim diye konu açtım sabah 5 farklı yere halen hiçbirine cevap gelmedi vallao değilde ben altyapidayim asıl...
boy 2 metre diyemi acaba öyle :D
abi nasıl forumsa yazan yok takan yok :/
Benim 37 hiç vücut geliştirme yapmadım calismadim
Herkese merhaba ben 14 yaşındayim boyum hep uzun oldu neredeyse yasitlarim yanımda kayboluyodu suan ki boyum 198 ayakkabı falan giyince 200 201...