Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. emir61
    Konu

    3 gün peş peşe çalışmak doğru mu

    Selam arkadaşlar. Önceleri 4x2 kg dambıllar ile günde 2 bölge çalışırdım. Şimdi ise 8x2 kg dambıllar aldım. 4 kiloluk dambıllar ile 1 sene evde...
    Konuyu açan: emir61, 20 Ekim 2015, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. emir61
    Konu

    Antrenörün verdiği programa uymak zorunda mıyım

    Selam arkadaşlar. Fitnesse başlamak istiyorum. Antrenörün verdiği programın yerine Doğan vücut geliştirme programını uygulamayı düşünüyorum. Bu...
    Konuyu açan: emir61, 27 Eylül 2015, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Antrenman Günlüğü
  3. emir61
    Gönder

    15 Yaş 1 yıllık gelişim

    Teşekkürler araştıracağım.
    Gönderen: emir61, 25 Eylül 2015 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  4. emir61
    Gönder

    15 Yaş 1 yıllık gelişim

    Yorumunuz için teşekkürler. En yakın zamanda spor salonuna yazılacağım. Kilomun az olduğunun farkındayım. kiloyu kas olarak almak istiyorum....
    Gönderen: emir61, 25 Eylül 2015 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. emir61
    Gönder

    15 Yaş 1 yıllık gelişim

    Lütfen arkadaşlar yardımlarınızı bekliyorum.
    Gönderen: emir61, 25 Eylül 2015 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  6. emir61
    Konu

    15 Yaş 1 yıllık gelişim

    Selam arkadaşlar. Ben 15 Yaşındayım. Bu sene 16'ya gireceğim. Boyum 1.65 ve kilom da 55. Evimde 4 kiloluk bir çift dambıl var. Spor salonuna...
    Konuyu açan: emir61, 25 Eylül 2015, Mesaj sayısı 9, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  7. emir61
    Konu

    15 yaşında 8 kilo dambıl

    Selam arkadaşlar. Ben 15 yaşındayım. Boyum 1,65. Kilom 55. 6 aydır programlı bir şekilde vg yapıyorum. Haftada 4 gün çalışıyorum. Bir çift 4 kg ve...
    Konuyu açan: emir61, 29 Mart 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara