İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkür ederim cevap için. Hocam dersler ağır salona vakit bulmam sıkıntı olur ama evde yapabileceğim birşey var mı
Arkadaşlar sizin de görüğünüz gibi sanırım jinekomasti hastalığım var. Bugüne kadar hiçbir ağırlık çalışmadım. Buraya yazmamın sebebi bu sitedeki...