İsimleri virgülle ayırın.
Saolun arkadaşlar pazartesi ilk işim doktora gitmek olacak Yag oranı %17
Evet üstat aynen öyle yapacam zamanla dengeli ve güzel beslenme ile iyice olucak vucut. zaten en önemli şey beslenme ve kaliteli spor uyku. Zayıf...
Merhaba arkadaşlar bir türlü kilo alamıyorum ve bunu artık takıntı haline getirdim kilo alamadığım sürece sanki vucut gelmişmiyomuş gibi geliyo....