İsimleri virgülle ayırın.
tabiki faydası olur ama yan yağlardan kurtulmak istiyorsan kiloda vermen gerek yani kalori açığı fazla hareket etmediğin günler az yemelisin...
evet son fotoğrafta gözle görülür bir fark var kardeşim kemik yapın falan belirginleşmiş baya yanlarda bariz incelmiş yani böyle devam edersen...
yan çekip attığın fotoğrafta dik mi duruyorsun dik duruyorsan hafif omuzların öe yuvarlama yapmış gibi normal duruşun buysa eğer,duruşun böyle...
merhaba dostum şimdi baya bir fark etmiş gibi gözüksede 2. si uzaktan çekilmiş o yüzden onunda etkisi olabilir ama fark varmı var bunu...
merhaba arkadaşlar bende iri göğüsler var 110 kiloya kadar çıkmış birisiyim boyum 183 yazın tişört giyemiyorum 110dan sonra spora başladım 80e...
Eyv. Sağolasın
Yardım edecek kimse yokmu arkadaşlar konuyumu yanlış yere açtım.
Merhaba arkadaşlar konuya baktığınız için şimdiden teşekkürler. İlk olarak vücut ölçülerimi veriyim. Boy: 183 cm Kilo: 91 Boyun: 38 cm Göğüs: 110...