İsimleri virgülle ayırın.
ama o kadar çok bilgi var ki. hangi birini uygulayayım :) mesela sizin beslenmeniz nasıl bir programınız var mı.
Merhaba arkadaşlar kolay gelsin. bende göbekten mağdur bi insanım. kilo almazken göbek ve yanlara yağlanmaya başladım. geçen yıl ki tişörtlerim...
Merhaba arkadaşlar iyi günler.Dün itibari ile spora başladım. Boyum 1.87 kilom 83. Vücud olarak biraz göbek mevcut. Başladığım spor salonu işin...