İsimleri virgülle ayırın.
Maalesef açtım kutuyu :), 12 günde bitiyot zaten 5000 gram günde 2 porsiyon teşekkürler yorumun için :)
Peki aldığım tozu ne yapacağım :/
Yaşım 15, boyum 1.70 kilom 55 fitnesse başladım fakat direk Hardline Progainer 5000 GR Sipariş verdim ve bügün teslim aldım. Kilomdan dolayı...