İsimleri virgülle ayırın.
Haftanın 5 günü cardio yapsam zararı olurmuBide karın hareketlerini hergün mü yapmam gerekir yoksa haftanın 3 4 günümü
Teşekkür ederim
Sanmam. Bide söyle bişi oldu ben 1 sene önce 83 kiloydum sonra dan zayıfladım yüz bacak kol den verdik ama göbek biraz kaldı. Şimdi günlük...
Mekik felan işe yarar mı
Sa arkadaşlar aranıza bugün katıldım. Boy 1.77 kilo 70-72 arası değişir. Ama karın bölgesi az da olsa yağlı . Uni öğrencisiyim yurtda kalıyorum.3...