İsimleri virgülle ayırın.
2 haftada toparlarsın yahu
Kardiyo ile daha fazla vakit kaybetme bence, yağ oranını yavaşça düşürürsün birkaç ayda ama kas yapmak zor iş o yüzden protein ağırlıklı yemeye...
Benim vücuda çok benziyor, bu karın kaslarını nasıl geliştireceğiz hocam :(
Selamlar,ben de buharlı pişirici kullanıyorumm birkaç haftadır homend s3 2401,siz neler yapıyorsunuz acaba,ben genelde tavuk ve pilav yapıyorum...
konuya yazmayı unuttum ama,bu kadar düşünme al ikisini de geç gitsin dedim 150TL'ye sahibinden.com'dan actifry 1.2l aldım gerçekten sıfırdan farkı...
Böyle bir ürün tavsiye ederim hazır indirime girmişken :) 120TL https://www.homend.com.tr/cilginkampanya.asp...
Özel yurtta kalıyorum sadece sabah kahvaltısı veriyorlar,diğer öğünler bize ait bende diyorum ki, Buharlı pişirici alayım onda tavuk falan...
