İsimleri virgülle ayırın.
gramları tartım olmadığından ayarlayamıyorum yemek kasıgı olarak ne kadar yulaf ve lor tüketmeliyim? Birde sabah kahvaltısında yumurtayı arttırıp...
Sevgili arkadaslarım ve abilerim , öncelikle herkese merhabalar. Yaklasık 2.5 aydır body yapmaktayım. Body yapmakta ki amacım kilo verip kas...
Fiyatı ne kadar yörsanın ve gramı
Saolasın diyete bakacağım , teşekkür ederim.
Ağırlık antremanlarını haftada en az 4 kez düzenli olarak yapmaktayım. Neden kas yaktırabilir merak ettim? Cevap verdiğin için teşekkür ederim
Markası teksüt lor peynir 60g da 9,8g protein 4,2 yag ( 2,6g ı doymus yag)
