İsimleri virgülle ayırın.
Cevabınız için minnettarım :) Evde pek sebze yemegi pimiyor zaten :) meyvelerdende uzak duruyorum.Protein icerikli beslenmeye gelince antremandan...
Oturduğum yerde yani Afyon'da tavuk göğsünün kg'su 9 lira.100 gramındaki proteini dusunursek lor peyniri ve tavuk göğsü yeterli gelir sanırım...
Fiyat durumlari nasıl ? Öğrenciyim ve pek maddi imkanım yok.
Forumda ilk konumu açıyorum.Forumu çok beğendim.Herşey bir saygı çerçevesinde gerçekleşiyor.Yöneticilere bir teşekkürü borç bilirim. Herkese iyi...