İsimleri virgülle ayırın.
Yorumlar için teşekkürler program yazma aşamasında fikirlerin çok yararlı oldu sithari 4 günlük bir programa ihtiyacım vardı zaten dediğin gibi...
Öncelikl degerli yorumlariniz icin cok tesekkur ederim. Yag oranimi dusurup belki bir 5 kilo daha vererek yoluma devam edicem. Bölgesel calismayi...
[IMG] [IMG] Yaşım 18 boyum 1.87 İlk fotoğrafı bu yaz çekilmiştim kilom 107 , ikinci fotoğrafı ise spora başladıktan 4 ay sonra çekildim kilom...