İsimleri virgülle ayırın.
Esmer bulgur, dışarıda yemek zorunda kalırsam normal bulgur yiyorum kh olarak. Bulgur varken diğerleri (yulaf hariç) saçma bir tercih geliyor en...
Arkadaşlar ürünün çileklisini aldımda protein değerleri farklı gözüküyor. İnternette çikolata aromalı whey 3matrixler 35gr protein oranına sahip...
Son günlerde bim tavukları biraz farklı oluyor, doğrarken acayip kesiliyo biraz pişirdikten sonrada biraz değişik bir kıvamı oluyo dikkat etmek...
Sizinde bu arkadaşı 100kg full kas %4 yağ oranında olan adamlarla karşılaştırmanız şaka olmuş, arkadaşın dediğine göre kendisi su ve kemikten...
:) [ATTACH]
Amaç kuru bir şekilde yavaşta olsa büyümek boy 190 kilo 96 civarı 3 haftadır tartılmıyorum 1-2 kg oynayabilir. Formum hakkında bilgi sahibi...
Form çok iyi, boy kilo kaç acaba?
