İsimleri virgülle ayırın.
Yorumlarınız için teşekkür ederim önerilerinizi dikkate alıcam. Şöyle yorumlar yapılınca insanın morali düzeliyor 16yaşında ki çocukla 18...
Şöle yorum yap canımı ye arkadaş
Laga luga yapma kardeş iyi kötü yorum yap neler eksik neler fazla sölücen boş yapma
Ben her sbah uyandığım zaman içiyorum tozu ve antremandada çok faydasını gördüm eskisi gibi yorulmuyorum ve kilo almaya başladım amacım 65 civarı...
Yorumun için teşekkür ederim tavsiyelerini dikkate alıcam. Birde tozu günlük 10tane yumurta yiyemiyorum diye aldım hani günlük protein ihtiacımı...
1.foto [IMG] 2.foto: [IMG] 3.foto: [IMG] Evet arkadaşlar yaşım 16 boyum 1.74 kilom 60 vucut geliştirmeye toplasan 2 aydır felan gidiyorum o...
Bende kullanıyorum sigara 2 gün oldu içmiyeli zamanında balide çekiyoduk kurtulduğuma dua ediyom bırak sigarayı
vucut yağ oranın fazla ama kilon ideal karın kası çıkarmak istiyosan mekik ve karın hareketlerine yönelmen lazım bence karın kaslarına önem...
Metre varsa boynuna sar beline sar metreyi çıkan sonuçları oraya yaz sonuçu vericektir zaten
Vucut yağ oranınıda hesaplayıp sölermisin daha sağlıklı bilgiler verelim. http://hesaplabakalim.com/yag-orani-hesaplama
Kilon yaşın ve boyun kaç bide vucut yağ oranını sölermisin?
Bana 10 kilo daha inandırıcı geliyo 1.74 boylu bi insanın 70 kilo olması çok kilolu gösterir rica ederim.
Rica ederim.
Kahvaltıda kullanmıyorum zaten sabah uyandığımda kullanıyorum ki onunda sebebi sabah uyandığında protein ihtiyacını karşılamakmış bide antremandan...
Ben 2 kere kullanmak istemiyorum tozu bide sabah kahvaltımı güzel yapıyorum bide et yiyiyorum toz içtiğim için fazla et yiyemiyorum tabi...
Her insanın karın kası vardır ama yağlardan görünmez yağlar eriyince kaslar ortaya çıkar aynı buz tutmuş bi cismin erimesi gibi düşünebilirsin....
Yardımcı olucak yokmu arkadaşlar ya?
Aileler zaten bu tür konulara çok engel oluyolar internette çıkan yalan yanlış haberlere kanıp gaza gelebiliyolar (koşu bandında hayatını kaybeden...
İmkanın varsa bütçen el veriyorsa ben bu ürünü kullanmanı tavsiye ederim bende kullanıyorum ve memlunum....
Sana moral olsun benim arkadaşın vucut yağ oranı %41 civarıydı 1 ay gibi bi sürede %35 civarına düştü sıkı çalıştı yağ yakıcı kullandı yaza kadar...