İsimleri virgülle ayırın.
spor yaparken yememe dikkat etmiyordum ondan da olabilir. abur cubur tüketiyordum. şimdi kararlıyım tüketmeyecegim diye her neyse öneribilecegin...
merhaba beyler ben 2 ay önce sporu bıraktım. Bırakmamın nedeni pek gelişme görememdi. ondan önce 4 ay yaptım. Sizden istedigim örnek bir aminoasit...