İsimleri virgülle ayırın.
hocam bu spor boy uzamasına faydalı olur mu? başladığınızda boyunuz kaçtı?
16.5 yaşındayım. Boyum 184 Boy uzunluğumu arttırmak için herhangi hareketler var mıdır? Evde yatarak dambıl kaldırsam vücudumda testesteron...