İsimleri virgülle ayırın.
Bende progainer düşünüyorum. Bundan öncesinde whey proteini ve universal 2700 amino asit kullandım 72 77 ye çıktım tabi duşmeler oluyor sağlam...
Merhabalar arkadaşlar 72 ile başladım bi buçuk ayda 77 kiloya ulaştım yaş 20 boy 1.88 önerileriniz nelerdir hangi kilo suprementi önerebilirsiniz ?