İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba ben bisey sormak istiyorum low carp ve dukan ayni mantik.midir acaba ve hangi bünyeye oneriyorsun ?
Yani tam olarak ne oneriyorsun
Arkadaşlar merhaba kendimden bahsedeyim 183 cm boy 100 kilo civari kilom var yoğun tempolu olan sporu bir anda birakinca ve sagliksiz beslenince...
Arkadaşlar merhaba öncelikle kendimden bahsediyim 183 cm 100 kilo civari biriyim sporu biraktigim için vücudumda yağlanmalar oldu kilo aldim bu...