İsimleri virgülle ayırın.
2 Sebebi olabilir. Birincisi antrenaman sistemine adelen artık alışmış olması. Bir diğeri ise o gün beslenmen yeteerinde aceleni beslemiyor...
eğer hacim almak istiyorsan CleanBulk yapmak zorundasın zaten. Definasyonda kalorin çok düşük olucak hacim alman çok çok zor
Kardeşim yarası olan goçunmaz... Kimsenin umrunda bile değil senin doğal olup olmaman. Bunu özellikle belirtme gibi acemi gereksiz iş yapmayın....
L-carnitine ile CLA kullnmanı öneririm. Çok daha iyi bir verim alırsın. Depolanmış yağlarınında parçalanmasına yardımcı olur. L-carnitinde...
Kilo vermene gerek yok. Antrenamnlarını biraz daha şiddetli (yoğun tempo)da yapman yararı olucaktır. Daha sonrasında aldığın kalorileri biraz daha...
Beslenmeni düzeleme döneminde mutlaka insülin direncinden dolayı şeker istemesi çok normal bu zamanlarda yeşil çay biraz yardımcı olucaktır. yada...
Gınkgo Bıloba devamlı dikkat gerektiren veya yoğun ve stresli işlerde çalışanların; dikkat, enerji ve performansını arttırmak için önerilmektedir....
Kesinlikle önericeğim ürün 'Gınkgo Bıloba Plus' sabahları kahvaltından sonra bir tablet alman yeterli olucaktır. Mutlaka düzenli kullanmaya çalış...
Herşeyden önce önemli olan yapılan vücudu taşıyabilmektedir. Herkes bir şekilde emek veriyor maddi ve manevi olarak bişeyler katarak bir yerlere...
Spodify programında hazır listeler var gerçekten çok sağlam parçalar çıkıyor
Casein yerine başlangıç olarak glutamine tercih edebilirsin.Antrenmanların biraz daha ağırlaşmaya başladığında N.O. ve Casein ürünlerini...
Xtend bcaa biraz daha kompleks bcaa formdadır. Antrenman sırasında kullanım için çok daha uygun bir içeriği vardır.
bcaa oranı yüksek bir kompleks arıyorsan xtend ürününü dene mutlaka. protein tozuyla birlikte yeterli olucaktır. İstersen yanına creatine de...
Creatine için yaşın çok erken daha onun yerine bcaa glutamine takviyesi yapman çok daha sağlıklı olur
Zaman zaman mutlaka detoks yap vücuduna milk thistle kullanmayı ihmal etme
MP markasının içinde ölçekleri vardır. Eğer başka marka alıcaksan 1 çay kaşığıdır ölçeği. 1 ölçek alman yeterli olucaktır. Eğer istersen...
SuperMass Gainer Iso protein tozu Glutamine Creatine Aminoasit Temel olarak alman gereken şeyler bunlar. Tek başına protein tozu sana hacim...
Antrenmandan önce Carnitine yine aynı şekilde devam et ama cardiodan sonra protein tozu içme eğer beslenemediysen o gün o sırada aminoasitleri al....
Benim tercih ettiğim ve içerik olarak kendini belli eden MusclePharm Creatine ürünü. Glutamine olarak yine aynı markayı tercih edebilirsin. Şu...
Tabiki damar açma lafı ürkütücü oluyor, işin aslı damar elastikiyetini arttırıyor buda antrenmanda çalıştığın kas grubuna ihtiyacı olan...
