İsimleri virgülle ayırın.
Ustadlarim ben yaklasik 4 aydir spor yapiyorum askeriyede oldugum içinde ye me klerim duzenli yapiyorum spor aletleride var fakat kilom ideal mi...
Üstadlarim ben yaklaşık 4 aydir body yapiyorum vucut gelisiyo kollar göğüs falan gelişiyor internetten iso 100 protein tozu aldim sizce iyimidir...
Arkadaşlar body foruma telden giriyorumda nasil paylasim yapacam yeri degil ama ogrenmem lazim