İsimleri virgülle ayırın.
Ama aç karnına alınması gereken kafein miktarı nedir ? 250-300 mg kafein iyi midir? sms 4 kapsülü aynı anda almayacağım. 2 kapsül sabah 2 kapsül...
Yani bu şekilde beslenmeye ek olarak spor yapmaya başlarsam kullanacağım fat burnerin etkisini görürüm. Sporla birlikte kullanim öneriyorsunuz...
Boyum 1,68 kilom 62, 56 kg'a inmek istiyorum. Çayda şeker kullanıyorum, tatlı veya öğün aralarında abur cubur yeme alışkanlığım yok. Günlük...
Ama kafein için günlük önerilen 3-4 saat ara ile 100-200 mg kullanım yapılabilir yazıyor. 601 mg üzerinde dikkat edilmesi gerekir yazıyor. Yeşil...
Aslinda beslenme konusundaAslinda beslenme konusundaki yanlislarin farkindayim. Ama ben supplementin icerigini yorumlayamiyorum. Iyi bir icerik...
Beslenmem şu şekilde; sabah poğaça, simit öğlen; karbonhidrat + protein akşam; protein ağırlıklı masabaşı çalışıyorum. Bu şekilde bir...
Aşağıdaki içerik nasıl ? İlk gün 2 kapsü x1 kullanım, sonraki günler 2 kapsül x 2 olarak kahvaltıdan ve öğle yemeğinden 30 dk. önce kullanım...