İsimleri virgülle ayırın.
eski bir fotoğraf da ben ekleyeyim madem. Burada gelişmekte olan bir 3.dünya quadricepsi görüyorsunuz. Herhalde şimdi, idmanları hep...
Bir fizyoterapist ve aynı zamanda tıp öğrencisi olarak söyleyebilirim ki doktorlar bu konulardan, kişisel olarak spor yapmıyorsa, çok...
Hadi yav. Neyse kismet :p
Ask olsun google image search'le yardirip adamin foyasini cikaran benim o kadar :p
Bunu buraya bırakıyorum. [IMG]
Merhaba, Karın için 3*15'lik crunch'dan çok daha fazlasına ihtiyaç var. Karın bölgesini her yönden vurman gerekecek. Abdominal kaslarımız tonik...
Yakında Biscolata reklamlarında falan da görürüz herhalde :P
Yerli buff dude olma yolunda emin adimlarla ilerliyorsun hadi bakalım [emoji14]
Başlığında yeni mesaj gördüğümde ne yazmış diye merak ettiğim bir iki kullanıcıdan birisin. Uzun süredir takip ediyorum, bu da ilk mesajim olsun....
