İsimleri virgülle ayırın.
kardeşim zaten öğrenciyim yazıda belirttim tutupta her üründen almıcam ayrıca bana gerekn protein tozu protein tozunu karşılayacak bir yer lazım...
Biliyorum sistem o sekilde fakat bende sozlezme vb tarza istemiyorum yani aylik 1000 3000 vb bir fiyat degil 150-200 tl arasj birsey bu sponsorluk...
Arkadaşlar öncelikle konuyu yanlış yere actiysam ozur dilerim. Şöyle soyleyeyim yaşım 16 fitness yapıyorum durum olarakta çevrem hocalarim vb...
Programim tabiki var gainer ek olarak kullanıyorum. 5 gun icinde belki ilk defa kullandığım icin biraz onun endişeside var fakat gainer zaten...
Arkadaşlar hocalarımın önerisiyle nitrofull f1 full gainer aldım fakat kilo alamıyorum.Kullanmaya başlayalı yaklaşık 5 gün oldu günde 2 kere sabah...