İsimleri virgülle ayırın.
3,5 senelik tekvando geçmişim var yaklaşık 4 senedir gitmiyorum 1,77 boyunda 61 kilodayım yağ oranım %8 şuan kilo almak için body e devam...
Arkadaşlar 7 ay önce 2 ay body yaptım şimdi yeniden başlayıp 2 aydır body yapıyorum boyun 1,77 kilom aç olduğumda 60 yaşım 17,5 vücut yağ oranım...