İsimleri virgülle ayırın.
Selam. Sabah kalktıktan sonra aynada vücuduma bakınca kaslar sönük şekilsiz duruyor. O gün hiç antrenman yapmasam bile akşam yatmadan önce tekrar...
arkadaşlar göbeğimi eritmek istiyorum. diyet uyguluyorum ve ayrıyetten bisiklete başladım fakat bilgiye ihtiyacım var. günlük en az 1 saat...
arkadaşlar ben 22 yaşındayım boy 1.73 kilom 75. 2013 kasımda askerden geldim. tezkereye son 2-3 ay kala biraz mide kısmım büyümüştü. şimdi ise...