İsimleri virgülle ayırın.
İnsaf be kardeşim biz de insanız diyorum 8 öğüne. Benim normalde yediğim yemeği sıradan bir insan yese yine kilo alır yine alır. Bu akşam yediğim...
Daha evvel 6 ay kadar fitness tecrübem oldu 6 yıl kadar da taekwondo yaptım. Beslenmeyi ne kadar düzenli tutsam da kilo alamayan bir bünyem var....