İsimleri virgülle ayırın.
Bulunduğum çevrede başka Salon yok tek el o olduğu için başka alternatif yok programı kendin yap istediğini yapabilirsin haftada 3 günden fazla...
Burdaki Salon hocası işin ticari kısmında Program falan vermiyo kafana göre takıl diyo kendi programımı oluşturmak istiyorum neye göre oluşturmalıyım
Suplementten harikalar beklemiyorum sadece bazen kahvaltı yapmaya zaman olmuyo ara öğün için aldım
Yemekte sıkıntım yok mesela örnek olarak akşam yemeklerinde 2 tabak pilav 1 tabak kuru fasulye yiyebiliyorum ama kilo alma sorunu var
Merhaba arkadaşlar 19 yaşındayım aşırı derecede zayıfım arkadaşlarımın arasında en zayıf benim hiç biri spora gitmez Fit vücutları var yani Fit é...