İsimleri virgülle ayırın.
biraz sen mantıklı konuş git vegan sporcu dedğin insanların vucuduna bak biz burda body building yapıyoruz. vegasnspor dediğin şey ile senin...
burda bi zincirden bahsediyoruz. yani halkadan amino asit halkası yani proteinin yapısını oluşturan 22 tane amino asitden bahsediyorum. Senin...
Vucut geliştirmeciler için önemli olan proteinler hayvansal proteinler. Bitkisel proteinlerde Amino asit zinciri yoktur. Ama hayvansal proteinde...
arkadaslar york g864 latlı olimpik sehpa satan varmı varsa konu altına yazabilirmisiniz
soya fasülyesnin 100 gr da 39 gr protein var diyor. hepsinde var ama kaç mg ? ve 21 amino asit profili varmı ? önemli olan bu bizm için buda...
[IMG] Bel bolgesinde asiri yag var ve gobekte ayni Yag orani ise %19 GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
2.5 mu ? steroid kürüne girenler günlük 3x protein alıyor neden cünkü vucut dişarı atmıyacagı için 2.5 fazla naturel ve yeni başlayan kişi için 1x...
Dikkat ederseniz bizde diyoruz yeterince şeyini cıkartmamak lazım. Protein de vucut geliştirmede olmazsa olmaz temel bir madde iyi alın ozmn...
var olsa ne olacak ? amino asit profili kac mg 100 mg mı ? 36 mg mi herhalde sen kg ınc lt degerlerini bilmiyorsun. 45 mg. izolösin 64 mg. lösin,...
forumda 1kişi orataya bi laf atıyor herkez o şey hakkında kötü düşünüyor :D şeker zararlı diyorlar. tamam zararlı ama ne tür şekerler zararlı ?...
Hayvansal proteinlerde sadece amino asit profilleri var. Bitkisel proteinlerde amino asit profili yok. Bitkisel protein'nin nerden geldiginide...
Pekmezin ne zararı olacak ya saçmalamasınn millet eskiler hasta oldukları zaman cocuklarına pekmez verirlerdi. Pekmezde şeker var dogru ama o...
Tavuk soguyunca sıcaklıgı gider protein neden gitsin ? yemek bozulmadıgı sürece hic birşeyi gitmez. benım yaptıgım yemekler en az 2 gün...
K.b elektrik kesintisi var burda yazamadim akekilli ozelden mesaj atsam cevap verebilirmisin :) GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Tamamdir GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Cardio yu ne kadar ayarlamam lazim peki ? Dk bazindan yaninda l karnitin yada carnifit kullansam etkisi olurmu GT-I9190 cihazımdan Tapatalk...
Yani interval cardio sonrasi vucut calismak isimi gorurumu GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Obez degil sadece gobek ve belde yaglanma var el altinca ele grlecek sekilde bu yag oranı ama nasil yapacagima henüz karar veremedim GT-I9190...
haha evet nefes alıyorum :D yağsız birinden işi,m nasıl daha kolay ?
arkadaslar fitness sehpam kırıldı yenisi alcam ama söyle saglam birşey alayım diyorum bütce 1000 tl genelleme bütün haraketleri yapabileyim...
