İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkür ederim kardeşim. Yorumlarin beni cok iyi bilgilendirdi gercelten eyvallah Eyvallah kardeşim cok sagol.
Resimlerim sence ne yapmaliyim [img] [img]
Arkadaslar bunlarda resimlerim buna gore yorum yaparsaniz sevinirim. [img] [img]
Ben kilo vermek istiyorum biraz gobegim var kilo vermek yok kas yapicaz diyo antremanlari 12 set 10 tekrar yapicaz diyor. Ben kas istemiyorum...
Arkadaslar merhaba ben 172 boy 82 kiloyum. 3 aydir yapiyorum bu sporu. Ilk 2 ay l carnitine kullanarak 86 kg dan 78 kg düştüm. 3. Ay hocam bazi...
Konuyu açan arkadas k.bakma konu actim kimse cevap vermedi bende buraya yazmaya karar verdim. Oncelikli Arkadaslar merhaba ben 172 boy 82 kiloyum....
