İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar fitness'i temmuz sonunda bırakmıştık, 8 ay sonra tekrar başladık. Bulk yapıyorum inşAllah 3 ay sonra bu konuyu güncelleyeceğim.
--------03.06.2015--------- [IMG] [IMG] [IMG] Ergenlikte ve genetik oldugundan sivilcelerden madurum :) yapacak birşey yok Yazın denize...
Maşallah süper gelişim olmuş kollarda. Kaç cm oldu kol? Yağ oranın kaç? Güzel bulk yapmıssın
O kolun 37cm olduğuna emin misin? 1.5 senedir çalışan bi abimiz vardı 1.86 boylarında kolu çalışırken sıcak durumda baya büyüktü, soğuk durumdada...
Aynı durum bendede var sıkınca kalın, sıkmayınca normaldende ince duruyor
İyi yorumlarınız için Teşekkür ederim Bulking yapıcağım inşAllah.
Arkadaşlar merhaba fitness başladıgımda 7 Kasım 2014 tü, fakat gel gelelim ki maddi durumlar ve her öğrencilikte olduğu gibi 1 ay gidememe...
Ergenliktendir ameliyat olmanı tavsiye etmem ergenlikte oluyor böyle göğüs büyümesi, 22li yaşlara kadar devam eder ameliyat herşeyde çözüm değil...
Bu aslan parçasına göbeğini içeri çekiyon diyen arkadaşlar nerede? 8.ayda bak ne kadar güzel vücut hatları ortaya cıkmıs. Kola tüketmiyor ıvır...